很多女性為了備孕和更快受孕、甚至避孕，會主動測試自己的排卵期來達到以上目的。常用的方法有幾種，今天就介紹一下基礎體溫和宮頸粘液表測排卵的方法的優劣。
基礎體溫和宮頸粘液表測排卵法是記錄女性早上剛醒來時的體溫和宮頸粘液的質地，通過記錄和分析兩者的數據及表象來判斷女性的排卵情況。什么事情都需要辯證的來看，有優點也會有缺點。我們先說說基礎體溫和宮頸粘液表測排卵的方法的優點：
1. 花費不貴，只要購買一個幾十塊錢的基礎體溫計，就不用再另外花錢了，也有貴的可買。
2. 對大多數女性來說，這個方法如果能夠堅持使用并且方法正確的話，測試的結果都比較準確。
3. 通過幾個月的觀察分析，可以讓女性學會怎么輕松識別自己身體的一些排卵信號。
4. 能學會怎樣鑒別宮頸粘液的質地，顏色是否透明、是否拉絲等，這是一種相當準確的排卵信號。
5. 有些女性的月經周期有波動，相差天數超過5天，這種方法可能更適合月經周期不規律的她們。
6. 同樣這個方法能測試出排卵，利用規避排卵期方法來進行避孕，幫助女性在最有可能懷孕的日子里避免意外妊娠。
上面說了優點，那么我們再說說缺點：
1. 使用不方便，因為需要每天堅持。必須每天檢查宮頸粘液，早上醒來起床之前（或者在至少3小時連續睡眠之后）的第一件事就是要測體溫，在一種大腦不清醒狀態下折磨自己，很多人會堅持不下去。
2. 記錄和觀察有可能并不是一個絕對私密安靜的空間內進行，可能會有一些不方便的情況。
3. 如果月經周期內因突發事件（比如生病、搬家或者換工作等事情）而打亂了你的每天記錄和觀察，記錄結果就會不準確，出現較大偏差。
4. 不能確切說明你什么時間將要排卵，是否真的排卵有幾個小時以上的誤差。這需要花兩到三個月的時間才能整理出排卵規律。
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